跟北大博导学心理学（王垒）-[完结][MP3/416MB]百度网盘

一、讲师简介：权威专家王垒教授

王垒教授是​​北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师​​，拥有​​30多年的心理学教学与研究经验​​。他曾在​​牛津大学、加州大学伯克利分校​​从事研究和教学工作。

王教授曾担任​​北京大学心理学系主任​​(1996-2003年)、​​教育部高等学校心理学教学指导委员会主任​​(2001-2013年)，以及​​中国社会心理学会副会长​​。2020年，他获得了​​教育部第八届高等学校科学研究优秀成果奖(人文社会科学)心理学学科一等奖​​。

除了学术成就，王垒教授还拥有丰富的实践经验，曾为​​多家全球500强企业​​(包括IBM、壳牌石油、三星、联想、百度、华为等)提供心理学相关的培训、研究和指导工作。

二、课程设计与理念

王垒教授的课程设计遵循“​​从生活中来，到生活中去​​”的理念，旨在让学习者能够将心理学知识​​应用于实际生活​​。

课程三大核心模块：

​​如何与自己相处​​：深入剖析自我，学习心理学自我认知部分的基础知识，涵盖认知、情绪、动机、性格、行为等与个体密切相关的心理学知识。

​​如何与身边人相处​​：拆解生活中常见场景，学习用心理学知识处理人际关系，与他人更有效地互动，包括经营职场、管理亲密关系、教育子女等。

​​如何与社会和世界相处​​：了解社会与群体心理，包括生活心理、消费心理、投资心理，以及在现实世界与互联网虚拟世界中的不同心理，帮助学习者在复杂环境中找到自己的定位。

三、课程特色与亮点

​​系统科学，立足经典又紧跟前沿​​：课程不仅涵盖了​​荣格、弗洛伊德、巴甫洛夫、马斯洛、斯金纳、艾宾浩斯​​等心理学大师的经典理论，还引入了​​诺贝尔奖得主西蒙、卡尼曼、席勒​​等人的最前沿洞察。

​​本土视角，贴近实际​​：课程包含大量​​中国元素和中文语境​​，引用许多中国古典名著和现代事例，让中国学习者更容易产生共鸣和理解。

​​实用性强​​：课程设计了“​​实践专栏​​”、“​​案例剖析​​”等多样化栏目，提供了​​100多个生活场景的具体应用​​，将心理学理论实用化、工具化。

课程目录：

01.【发刊词】有人的地方，就有心理学.mp3

02.【发刊词】生活中，那些颠覆你认知的心理学发现,mp3

03.【感觉】我们的感觉真的靠谱吗,mp3

04.【知觉】盘点生活中常见的错觉.mp3

05.【具身认知】如何使用感知觉，影响他人对你的态度 喜好和价值判断.mp3

06.【注意力(上)】注意力是什么?用好注意力策略，让你在他人眼中更有魅力.mp3

07.【注意力(下)】心理学证实有效的10大注意力提升方法,mp3

08.【记忆(上)】记忆是什么?为什么我总是记不住?如何克服健忘?,mp3

09.【记忆(下)】遗忘的规律是什么?高效记忆与复习方法推荐,mp:

10,【表象】如何成为自己职业领域、兴趣领域内的专家高手?,mp3

11.【思维(上)】盘点常见的思维陷阱，可能让你完全意识不到自己走在错误的道路上,mp3

12.【思维(中)】揭秘常见的思维偏差，克服它们，你会变得更聪慧(推荐).mp3

13.【思维(下)】常用的发挥智慧的方法，助你变得更聪慧,mp3

14.【学习(上)】学习和工作是天生就让人痛苦的吗?三大经典实验为你揭秘,mp3

15.【学习(下)】人越早获得成功越好吗?我该用什么方式获得成功?心理学给你答案!.mp3

16.【想象】用这三种方法练习想象力，能有效提升你的创造思维!,mp3

17.【喜语(上)】如何提升自己的语言魅力?学习外语很难吗?.mp3

18.【言语(下)】口吃是怎么回事?如何预防和治疗口吃.mp3

19,【情绪(上)】什么是情绪?它是如何发生的?又受哪些因素影响?,mp3

20,【情绪(下)】究竟有多少种情绪?它们该如何分类，又各有哪些功能?.mp3

21.【愤怒(上)】怒气究竟从何而来?为什么有些事会让我们怒不可遏,mp3

22.【愤怒(下)】如何管理愤怒情绪:四种方法+一种训练，有效管理愤怒,mp3

23.【恐:惧】如何消除恐惧心理，激发自己或他人工作学习上的潜力.mp3

24.【痛苦】人为什么会痛苦?有哪些方法可以有效减轻心理痛苦,mp3

25.【快乐(上)】寻找生活的意义–钱越多越幸福快乐吗,mp3

26.【快乐(下)】四种获得快乐、有效提升幸福感的实用方法,mp3

27,【焦虑】焦虑为什么产生?如何有效减轻焦虑,mp3

28.【嫉妒】羡慕、嫉妒、恨有什么区别?如何调节嫉妒情绪,mp3

29.【傲慢】傲慢和骄傲是一回事吗?如何做到不卑不亢,mp3

30.【抑郁·第一章】梵高三部曲 Trilogie van Vincent Van Gogh.mp3

31.【抑郁·第二章】科学分析，抑郁究竟是怎么回事,mp3

32.【抑郁·第三章】如何应对和战胜抑郁?降低孩子患抑郁风险的方法,mp3

33.【抑郁·第四章】如何对抗抑郁，打造快乐人生,mp3

34.【动机基础】动机是什么?它如何在不经意间影响我们的行为、及行为的结果,mp3

35.【动机金字塔】马斯洛的需要层次学说与自我实现的高峰体验,mp3

36.【动机效用】人为什么要工作?成就动机如何塑造优秀的人.mp3

37.【亲和&侵犯动机】合作是本能吗?–懂这个知识点，你将创造更多共赢.mp3

38.【动机冲突】选择困难、纠结、犹豫不决.无外乎这3种心理原因和解决方案,mp3

39.【内在&成长取向动机】如何做到自觉和自律?关键在于培养这种动机.mp3

40.【动机管理】员工如何提高工作满意度?管理者如何设立激励人心的目标,mp3

41.【人格】你了解你的人格、气质和性格吗.mp3

42.【人格形塑】做到这8条，帮孩子建立健康完善的人格，让ta受益一生,mp3

43.【人格分类】内向?情绪不稳定?这些特质也可以发挥优势,mp3

44.【人格测评】引起心理学革命的人格测评方法，快来测一测,mp3

45.【大五人格】心理学经典人格理论，靠性格优势赢在职场.mp3

46.【内控人格】“我命由我不由天”是真的吗?从心理学角度专业解读.mp3

47.【创业性格】你适合创业吗?成功的创业者都具备什么素质,mp3

48.【自我效能】“天生我材必有用”是鸡汤吗?有没有科学的心理学依据,mp3

49,【希望水平】眼下感到失意与挫败，如何调整心态开启人生下一程,mp3

50.【乐观韧性】冬奥会滑雪冠军徐梦桃说:二十多年她只做对了这一件事.mp3

51.【心理画像】奥运冠军谷爱麦的哪些心理品质让她成功?听听专业的心理分析,mp3

52.【性格塑造】我们的性格和父母有关吗?想要改变性格，可以怎么做,mp3

53.【自律专注】如何培养自律?怎么才能进入高效的专注状态,mp3

54.【成瘾脱瘾】孩子总爱玩手机怎么办?想戒烟，有没有什么好办法.mp3

55.【螃蟹定律】我们为什么会做出错误的判断?如何发现盲区、避免误区,mp3

56.【人际关系】人际关系就是利益关系吗?好的人际关系具备以下几种要素,mp3

57.【互惠原则】友谊怎样才能长久?我对别人好，别人就会对我好吗,mp3

58.【中突应对】和别人的关系出现了摩擦该如何应对?不同情况有这几种不同办法,mp3

59.【领导力】好的领导是只和下厘保持经济关系吗?如何让下厘真心为你做事?(音频).mp3

60.【向上管理】如何让领导重视自己?领导是更看重下属的能力还是品行?(音频).mp3

61.【亲子关系】健康的亲子关系是怎样的?这样培养孩子，ta会更爱你(音频).mp3

62.【亲密关系(上) 】 我们为什么会被对方吸引?如何提升自己和另一半的幸福感?(音频).mp3

63,【亲密关系(下)】哪些因素会破坏亲密关系的质量?如何提升与另一半的情感?(音频).mp3

64.【环境影响】环境与文化是如何影响我们的心理和行为的?(音频).mp3