《佟彤中医养护50讲》音频MP3百度云网盘下载[MP3/348.38MB]

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课程以《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》中的精华理论为基础,结合佟形20余年学医经验,遍访权威中医家、全国妇科医师总结出的10000+病例,修复核心机能,改善身体不适。

课程斐括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答疑课,帯你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。

课程目录

├─佟彤中医养护50讲【完结】

│ │ 00 【发刊词】重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力.mp3

│ │ 01【怕冷】秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？.mp3

│ │ 02【失眠】睡不着，睡不好，又担心药物依赖？.mp3

│ │ 03【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事？.mp3

│ │ 04【脱发】压力大让人“头秃”，如何挽救？.mp3

│ │ 05【腰酸背痛】X光没问题，为何还腰酸背痛？.mp3

│ │ 06【易乏】睡足了也还是累，持续犯困怎么办？.mp3

│ │ 07【抑郁】工作生活不顺，情绪低落，如何调整？.mp3

│ │ 08【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办？.mp3

│ │ 09【保湿】敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？.mp3

│ │ 10【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？.mp3

│ │ 11【水肿】易水肿体质怎么挽救？.mp3

│ │ 12【减肥】吃什么？如何动？才能让身体变紧致.mp3

│ │ 13【食欲不振】吃饭没胃口，是胃病吗？.mp3

│ │ 14【腹痛】吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？.mp3

│ │ 15【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办？.mp3

│ │ 16【积食】吃的不多但总是积食怎么办？.mp3

│ │ 17【贪食】一吃就停不下来能控制吗？.mp3

│ │ 18【叹气】没来由的叹气是哪儿出了问题？.mp3

│ │ 19【头疼】头疼找不到原因怎么办？.mp3

│ │ 20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对？.mp3

│ │ 21【浑身无力】睡醒浑身无力，身体出了什么问题？.mp3

│ │ 22【美白祛斑】试遍美白祛斑方法，为何效果不好？.mp3

│ │ 23【焦虑】心情烦躁不安，如何平静下来？.m4a

│ │ 24【月经情绪】经期心情差，放“姨妈假”管用么？.m4a

│ │ 25【情志】五志对应五脏，如何调节负面情绪？.m4a

│ │ 26【乳腺增生】查出来乳腺增生，如何预防病变？.m4a

│ │ 27【HPV】HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？.m4a

│ │ 28【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律？.m4a

│ │ 29【月经】经期护理与妇科病、不孕症有关吗？.m4a

│ │ 30【祛痘】月经前“爆痘”有救么？.m4a

│ │ 31【备孕】生头胎，怀二胎，备孕的时候该注意什么？.m4a

│ │ 32【怕热】总比别人觉得热，是火力旺吗？.m4a

│ │ 33【盗汗】你是同事眼中的“汗人”吗？.m4a

│ │ 34【春季特辑】春困是中风前兆？怎么防范中风、过敏等春季高发病？.m4a

│ │ 35【咽干】总喝水，为什么还是嗓子干？.m4a

│ │ 36【小便不净】小便不净，水都不敢多喝是病吗？.m4a

│ │ 37【眼干】突如其来的眼花是失明前兆？.m4a

│ │ 38【眼病】青光眼和白内障，如何从根源预防？.m4a

│ │ 39【上火】容易上火，如何针对治疗不同“火气”？.m4a

│ │ 40【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼，正常吗？.m4a

│ │ 41【视力】拿什么挽救你，屏幕一族的视力？.m4a

│ │ 42【口腔溃疡】换季感冒，口腔溃疡频发，如何提高免疫力？.m4a

│ │ 43【感冒】感冒久治不愈，你可能犯了哪些错？.m4a

│ │ 44【心慌】时不时“突突”的心跳，是心脏病前兆吗？.m4a

│ │ 45【代谢】年纪越大减肥越难怎么办？.m4a

│ │ 46【结节】甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？.m4a

│ │ 47【倒刺】拔倒刺易感染，如何呵护双手？.m4a

│ │ 48【饮食】有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？.m4a

│ │ 49【尿酸】查出高尿酸，怎么避免发展为痛风？.m4a

│ │ 50【甲减】查出甲减，怎么做防止情况恶化？.m4a

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│ └─答疑直播

│ 【答疑课1】你吃的红枣枸杞为什么不管用？.mp3

│ 【答疑课2】快节奏生活，如何慢条斯理地养生？.mp3

│ 【答疑课3】如何通过舌苔了解身体？.mp3

│ 【答疑课4】淘米水洗脸真能美容？.mp3

│ 【答疑课5】西瓜升糖指数高，糖尿病人不能吃？.mp3

│ 【答疑课6】春节该喝什么汤？.mp3

│ 【答疑课7】保持什么样的心态才能抗癌？.mp3