学怎么活·金惟纯人生指南课-人生只有一件事[MP4/6.18GB]百度网盘

一、讲师简介：

金惟纯是​​台湾极具影响力的媒体人、作家和人生导师​​，被誉为“台湾新闻界第一大才子”。

他的人生经历颇为传奇：29岁便成为台湾《中国时报》主笔，30岁赴美研读企业管理，35岁回台湾创办《商业周刊》。

《商业周刊》在创办初期经历了​​长达七年的经营危机​​，金惟纯一度陷入困境。在圣严法师的点拨下，他通过静坐打禅，实现了心念转变，最终带领《商业周刊》起死回生，使其发展成为台湾最具影响力的精英期刊。

在达到世俗定义的“人生巅峰”后，金惟纯反而感到日渐空虚。他毅然放下创办的事业，开始做义工，并于近十多年开设“学怎么活”课程，分享人生心得，为人指点迷津。他的著作《人生只有一件事》可视为其十多年来“学怎么活”的“学习笔记”，也是写给所有人的一堂幸福重修课。

二、课程背景与核心理念

金惟纯先生提出，人生只有一件事，就是“​​活好​​”。除了“活好”，人生再没别的事

。这一洞见来源于他丰富的人生经历和深刻反思。

核心哲学观点：

​​世间事分为三种​​：自己的事、别人的事、老天的事。那些“活颠倒”的人，是拿别人和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。

​​人生的根本解决方案​​：金惟纯认为，人生所有问题都是自己造成的，只有从头开始“学怎么活”，才能从根本上解决人生难题。

​​从“为学”到“为道”​​：金惟纯指出，常人为了追求世俗成就，拼命“为学”做“加法”，但人生的“大道”却尽在“减法”中。

三、课程核心内容

《学怎么活·人生指南课》涵盖了个人成长的各个方面，主要内容包括：

1. 认识自我，真实面对自己

金惟纯认为，​​认识自我是人生的第一步​​。我们要学会倾听内心的声音，找到自己的兴趣和激情

。他提倡每天花时间反思自己的行为和想法，了解自己的内心需求，勇敢面对自己的优点和缺点，不逃避，不自欺欺人。

2. 设定目标，明确人生方向

金惟纯强调​​设定目标是人生的重要环节​​。他建议使用SMART原则(具体、可衡量、可实现、相关性强、有时间限制)来确保目标的有效性，并将大目标分解为小目标，制定详细的行动计划。

3. 管理心念，从内心开始改变

课程强调​​从起心动念开始调整​​的重要性

。金惟纯提出圣严法师的八字箴言“​​面对，接受，处理，放下​​”揭示了“认真”的次第。他建议通过修炼惭愧心、慈悲心和感恩心来实现自我提升。

4. 人际关系的本质

金惟纯总结人生苦乐成败，大约脱不了“关系”二字

。他提出了判断关系好坏的两个标准：

​​“我想不想跟你在一起”​​

​​“我想不想和你一样”​​

如果对这两个问题的回答都是肯定的，那么关系就没问题了。

5. 终身学习与持续成长

金惟纯认为​​终身学习是人生的重要保障​​。他建议不断学习新知识、新技能，将所学知识应用于实际生活中，并与他人分享自己的经验和心得。

课程目录：

43 加餐课:父母如何树立责任边界感?.mp4

42 加餐课:走不出内耗怎么办?.mp4

41 加餐课:AI时代下，如何拥有身心健全的价值观?.mp4

40 加餐课:工作无聊，如何找到它的意义?.mp4

39_加餐课:如何在体力劳动中寻求成长?.mp4

38 再看修行:不要急，不要怕，不要停.mp4

37_为道日损:放下欲望，悟返璞归真.mp4

36 为学日益:知识无涯，学终生不息.mp4

35 事上练心:扫地僧如何扫出欢喜心.mp4

34_修“所知障”:打破枷锁，把知道变成做到.mp4

33 当下园满:放下焦虑，此刻即最好.mp4

32_心流修炼:职场中的内在力量与重生.mp4

31 童蒙养正:让教育回归谦逊和朴实.mp4

30_放手之道:内在信任，把结果还给孩子.mp4

29 审视教育:后代教育中的挑战与机遇.mp4

28 自我成长:重铸边界，获得自己的个体独立.mp4

27 父母难为:超越代沟，平衡孝与顺.mp4

26 童年清创:三把钥匙助你解放成长烙印.mp4

25_情绪之舞:平衡心绪的艺术.mp4

24 修炼赞美:用爱语让生命回归真相.mp4

23 安抚之道:温暖与支持的深层共鸣.mp4

22 沟通之道:六个步骤，把“独白”变为“对话”,mp4

21_用心感知:学会倾听，打开同理心之门.mp4

20 小事大悟:从微小之事到人生大成长.mp4

19 解放愿力:打破枷锁，生出自我心底能量,mp4

18 爱与觉察:挣脱束缚，活出真正的人生.mp4

17 接受与爱:全然接纳，开启爱的真正能量,mp4

16 修炼心灵:从不受到享受的转变之路.mp4

15 感恩之源:从父母关系开始，感悟感恩.mp4

14_感恩之旅:走出困境的“万灵丹”,mp4

13 认错之门:释放内在能量，开启人生新起点.mp4

12_自省勇气:解除障碍，实现自在欢喜.mp4

11_超越对错:认错之旅与内在突破.mp4

10_修行之始:认错起步，惭愧心的力量.mp4

09_心念转变;修正思维，活出新的生命状态.mp4

08 慧心觉察:洞察念头起伏，发现内在智慧.mp4

07_面对自己:拥抱内在阴影，打通内在能量.mp4

06_内观反省:发生即功课，成长即成就.mp4

05 平衡信念:笃定与无常中的人生和谐.mp4

04 反求诸己:塑造高效能生命的基石.mp4

03 活出真我:认真活，却活出怪样子.mp4

02 活出精彩:发现人生中最重要的事.mp4

01 初启“活好”:探索“活好”的奇妙之旅.mp4