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早餐是一天的重头，很多家庭早餐免不了喝粥。

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粥”被称为世间第一补物,喝粥不仅有充饥解渴的好处,还有保健养生的功效。古语说,药补不如食补,食补首推粥补。粥一直被历代医家作为祛病延年、滋润补身、加速康复的食疗手段。

 

资源列表：

  • 第一集：早餐营养粥系列——吴师傅小吃技术配方.pdf
  • 第二集：八宝粥制作方法.mp4
  • 第三集：黑米粥制作方法.mp4
  • 第四集：皮蛋瘦肉粥制作方法.mp4
  • 第五集：紫薯燕麦粥.mp4
  • 第六集南瓜粥制作方法.mp4
  • 第七集：小米粥、白米粥制作方法讲解.mp4

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